Liliana Kmentová ve Vavřinci

Aparthotel Svatý Vavřinec 22. 3. 2025

Zveme Vás na bezplatný workshop. Čemu se budeme věnovat?

Jak si sestavit jídelníček do diety nebo na nabrání svalů.

Jaké potraviny do jídelníčku zařadit a kterým se naopak vyhnout.

Je reálné hubnout nebo budovat svalovou hmotu bez kvalitní stravy?

Jak často cvičit a jak si sestavit tréninkový plán.

Kdy zařadit kardio tréninky a jaké kardio je nejefektivnější.

Psychika, jak být konstantní a jak dosáhnout cíle.

Bezplatný workshop s Lilianou Kmentovou probíhá v sobotu 22. března od 17 hodin v sále Sněžka v přízemí Aparthotelu Svatý Vavřinec.

Těšíme se na Vás.